Titel:

Meditation zur Entspannung

Veranstaltungstyp:

Kurs

Beschreibung:

Meditation Lybie HundMeditationen bieten die Möglichkeit, auf eine innere Reise zu gehen. Eine Reise zu Orten, die Ruhe, Entspannung und Kraft bereithalten. Dabei werden Elemente aus dem autogenen Training mit einbezogen. Durch die eigene Vorstellungskraft, die durch die angeleitete innere Reise angeregt wird, ist es möglich, Alltagsgedanken loszulassen und Körper und Geist zu entspannen. Stresssymptome können abgebaut werden und die eigene Lebensenergie beginnt wieder harmonisch zu fließen.

Elemente der Meditationen können nach einer Zeit der Einübung als Entspannungstechniken in den eigenen Alltag mit aufgenommen und selbständig angewendet werden.

Kosten:

15,- €

Anmeldung:

Anmeldung direkt bei jeweiligem Kursleiter
Lybie Hund
Tel.: 0228/18038038 oder per Email: lybie.hund(ad)gmx.net

Anmerkungen:

Termine:

Leitung:Lybie Hund
Ort: pur natur! Gesundheits-Zentrum
Raum:Raum 4
Anfahrt: Google Maps